时间是大家没办法掌控的资源，但大家可以控制我们的行为方法和习惯，从而更有效地借助时间。然而，很多人会发现自己常常磨蹭拖拉，费时，致使效率低下。怎么样有效地管理时间？本文将从多个角度剖析这个问题。

磨蹭拖拉：怎么样有效地管理时间？

1、拟定计划

拟定计划是时间管理的核心。在开始工作之前，拟定一个计划，列出要完成的任务和时间表，可以帮你更好地掌控时间。这种计划无需太详细，仅需列出主要的任务和期限即可。当你完成一个任务时，准时更新计划，检查进度是不是符合预期。这种计划可以帮你防止磨蹭拖拉，叫你更专注于工作。

2、培养习惯

培养一些好的习惯可以帮你更有效地管理时间。比如，早起可以叫你有更多的时间来完成任务，按期训练可以提升身体素质，叫你更有精力来工作。除此之外，培养一个健康的饮食习惯也非常重要，这可以叫你在工作时维持精力充沛。

3、分配任务

分配任务是管理时间的重点之一。假如你有团队成员，你可以参考每一个人的能力和兴趣将任务分配给他们。如此可以确保每一个人都在最善于的范围工作，提升效率。除此之外，假如你需要完成一个大型项目，你可以将它分解成小的任务，如此可以叫你更容易地管理时间。

4、消除干扰

干扰是影响时间管理的主要原因之一。比如，社交媒体、邮件、手机通话等都会影响你的工作。为了防止这类干扰，你可以关闭公告，把手机放在一边，专注于工作。另外，为了防止在工作中产生干扰，你可以选择一个安静的地方来工作。

5、掌握说“不”

掌握说“不”是管理时间的重点之一。假如你同意了太多的任务，你或许会感到重压非常大，效率也会减少。因此，当你的时间表已经非常满了时，你可以拒绝一些任务，或者将它们推迟到将来再完成。

总之，有效地管理时间是一个需要长期实践的过程。通过拟定计划、培养好习惯、分配任务、消除干扰和掌握说“不”，你可以更好地掌控时间，提升效率，达成我们的目的。

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